大连京城皮肤病专科医院

怎么能够预防脱发导致的秃斑?

大连京城皮肤病专科医院 时间:2022-02-12

随着社会压力加重,人们工作负担加重,秃斑也就成为我们皮肤科最大的敌人,因此对于上班族来说,针对秃斑积极最好预防工作。那么,怎么能够预防脱发导致的秃斑? 下面咱们一起解答吧。

1、日常护理

(1)消除患者对斑秃的紧张心理,可控制疾病的发展,有利于疾病的康复。

(2)防止患者烦躁、悲观或动怒,要调节情绪,保持乐观舒畅的心情。

(3)外用药后,应适当按摩局部头皮,可改善局部供血,以促进斑秃处毛发生长。

2、饮食调养原则

(1)应少吃辛辣刺激性食物,少喝或不喝浓茶与咖啡,以免影响休息与睡眠,使脱发加重。

(2)补充富含维生素食物,以促进毛发再生。含维生素B1丰富的食物有各种粗粮、花生、黄豆及豆制品、猪瘦肉、蛋黄及动物内脏如肝、心、肾等;含维生亲B2丰富的食物,有动物内脏(肝心肾)、蛋黄、豆制品、花生、葵花子、核桃仁、新鲜蔬菜、蘑菇类、粗粮等。

(3)补充富含蛋白质的食物,以利于毛发再生。含蛋白质丰富的食物有蛋类、乳类、鱼类、鸡肉、猪瘦肉、牛肉、免肉、豆制品、芝麻、花生等。

3、生活起居要点

(1)夏季、要戴好遮阳帽或撑遮阳伞,以防紫外线直接照射头皮,于斑秃防治不利。

(2)洗头、洗澡不宜过勤,应根据季节不同,每周以洗12次为宜。没头时,可以双手指指胺摩擦头皮,避免用指甲搔抓,以免损伤发根。不要用碱性强的洗发用品、洗头完毕时,一定不要让头发残留洗发液。

(3)理发时,尽量少染发、烫发及使用电吹风吹头发,如确有必实性用电吹风时,一般将头发吹至八分干即可。

(4)生活要有规律,注意劳逸结合,小要经常熬夜,保证足够的睡眠时间,对斑秃防治有利。

聪明又何必绝顶呢?让慧根长留。对女孩子来说,一瀑乌黑浓密的秀发可以为她的美丽增分;对于男性来说,乌黑的头发也看起来更有活力,让你在择偶和求职中的形象中加分。当然,乌黑的头发是可以调养出来的,只要你按照以上的方法,怎么会担心斑秃会发生在你头上呢?

有了这种秃斑的症状,请尽快到正规的皮肤科医院对秃斑进行检查,以便确诊是否患有秃斑疾病,早日治疗秃斑早日康复!通过以上的介绍,大家对怎么能够预防脱发导致的秃斑?应该有所了解,最后祝患者早日康复。

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