如何才能有效的预防斑秃

大家在日常生活当中必须要注意斑秃这种疾病的出现很多的人出现斑秃跟心理因素，也有关系。平时大家需要注意这种疾病的发病因素必须要注意合理的进行调节，要注意自己的生活，全面进行预防，如何有效预防斑秃？

(一) 生活调理

讲究头发卫生，不要用碱性太强的肥皂洗发，不滥用护发用品，平常理发后尽可能少用电吹风和染发。

(二) 饮食调理

饮食要多样化，克服和改正偏食的不良习惯，油风是一种与饮食关系密切的病症，要根据局部的皮损表现辨证和分型，制定食疗方案。

在一般情况下，本病以青年居多，常与心绪烦扰有关，故除保持情志条达外，应给予镇静安神的食品，如百合，莲子，酸枣仁等，精血不足的患者应多食用含有蛋白的补精益血的食品，如海参，核桃仁等。

(三) 精神调理

注意劳逸结合，保持心情舒畅，切忌烦恼，悲观和动怒，发现本病后，在调治中要有信心和耐心，处方用药不宜频繁更换，应该守法守方，坚持治疗，不急不躁。

斑秃的检查项目有哪些

一，机体免疫功能的检测

包括白细胞介素2及其受体水平测定，T淋巴细胞及其亚群测定，NK细胞水平测定等。

二，头发微量元素检测(CU，Pc，Ca，Zu，Mn，Pb)

头发是*终末排泄器官，其微量元素含量的变化直接反映*代谢的状况，研究表明

zn等元素能调节机体免疫功能，从而影响班秃的病程。

三，内分泌检测

毛发的生长受内分泌直接或间接控制调节，如肾上腺皮质激素增多，可引起多毛症，睾酮能促进躯干，四肢，须部和阴部的毛发生长，此外，甲状腺，甲状旁腺，脑下垂体等的功能亦在斑秃的病程中起着重要的作用。

四，头部皮肤微循环检测

微循环灌注在毛发的生长和再生长过程中起着重要的作用，头皮毛囊位于皮下组织上部，其下1/3由丰富的血管丛包绕，毛发的生长和再生依赖于对毛囊的足够的营养供血，研究表明，斑秃皮损的血流量明显减少，直接导致患部毛细血管持久性收缩到毛乳头供血障碍，发失营养而脱落。

五，头皮病理切片

早期可见发育不良的生长毛发，毛囊下端有淋巴细胞类性浸润，晚期见毛囊的体积大大缩小，并向上移至真皮上部，通常其中不会有毛发，真皮乳头底下的结缔组织呈血管周围变性，全秃和普秃者毛囊破坏严重。

希望大家注意斑秃的预防方法，并且在日常生活中，也要注意合理的进行自我治疗，这样才能避免造成更多的影响，希望大家尽早了解这种疾病的出现，尽早治愈，有效中和进行调理，希望大家尽早的发现疾病，并且要注意综合进行调养，才能避免导致更多的危害，全面进行治疗。